上沼恵美子のおしゃべりクッキング豆苗とサーモンの生春巻きレシピおさらい!動画や見逃し配信はある?

上沼恵美子のおしゃべりクッキング豆苗とサーモンの生春巻きレシピおさらい!動画や見逃し配信はある?

2021年5月12日に上沼恵美子のおしゃべりクッキングで放送された豆苗とサーモンの生春巻きがとても美味しそうでした!

ここでは、上沼恵美子のおしゃべりクッキングで作った豆苗とサーモンの生春巻きのレシピや作り方のおさらいと、動画や過去の見逃し配信がどこで見られるのかについてご紹介します。

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上沼恵美子のおしゃべりクッキング「豆苗とサーモンの生春巻き」のレシピおさらい

上沼恵美子のおしゃべりクッキング豆苗とサーモンの生春巻きレシピおさらい!動画や見逃し配信はある?

上沼恵美子のおしゃべりクッキングで作った豆苗とサーモンの生春巻きのレシピです。

2人前なので人数や作りたい量に合わせて調整してくださいね。

  • 豆苗 100g
  • アボカド 1個
  • サニーレタス 3枚
  • ライスペーパー 3枚
  • スモークサーモン 12枚
  • フライドオニオン 大さじ3
  • 塩 適量

 

【たれ】

  • おろしにんにく 小さじ1/4
  • しょうゆ 大さじ1
  • レモン汁 小さじ半分
  • 砂糖 小さじ2

材料の豆苗とアボカドの賞味期限や保存方法については、こちらにまとめているのであわせて参考にしてくださいね。

ライスペーパーは近所のスーパーで手に入らないことが多いので、ネット通販で買ってます。

上沼恵美子のおしゃべりクッキング「豆苗とサーモンの生春巻き」の作り方おさらい

上沼恵美子のおしゃべりクッキング豆苗とサーモンの生春巻きレシピおさらい!動画や見逃し配信はある?

上沼恵美子のおしゃべりクッキングで紹介された豆苗とサーモンの生春巻きの作り方です。

  1. 豆苗は根を落とし、アボカドは半分に割って種を取り、皮を剥いて12等分のくし形に切ります。
  2. たれの材料を混ぜ合わせて器に入れます。
  3. 熱湯に塩を適量加えて、豆苗をさっとゆでて水に通し、水分をきります。
  4. ライスペーパーを水に10秒ほど浸して広げ、スモークサーモン、サニーレタス、豆苗、アボカド、フライドオニオンの順に乗せてしっかり巻きます。
  5. 残りも同じように巻いて、1本を6等分に切ってお皿に盛りつけ、たれをつけて召し上がれ!

見た目の彩りもとってもキレイですよね!

ヘルシーで美味しいからいくらでも食べられそうです。

1か月分のレシピや作り方をじっくり手元で見たいという方は、雑誌もおすすめですよ。

上沼恵美子のおしゃべりクッキング「豆苗とサーモンの生春巻き」の動画や見逃し配信はどこで見られる?

上沼恵美子のおしゃべりクッキングの過去動画は、U-NEXTという動画配信サービスで見ることができます。

U-NEXTの特徴は

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上沼恵美子のおしゃべりクッキング「豆苗とサーモンの生春巻き」のまとめ

2021年5月12日に上沼恵美子のおしゃべりクッキングで放送された豆苗とサーモンの生春巻きのレシピや作り方のおさらいと、動画や過去の見逃し配信がどこで見られるのかについてご紹介しました。

ぜひ参考にして作ってみてくださいね。

生春巻きの付け合わせに合う料理はこちらにまとめているので、献立の参考にしてください。

生春巻きの付け合わせに合うおかずやスープは?もう一品ほしいときの献立例!

毎日の料理、たまには時短したい!新鮮で安心な食材を使いたいという方は、こちらもチェックしてくださいね(*^-^*)

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