上沼恵美子のおしゃべりクッキング5/26鶏のナッツパン粉焼きレシピおさらい!動画や見逃し配信は?

上沼恵美子のおしゃべりクッキング5/26鶏のナッツパン粉焼きレシピおさらい!動画や見逃し配信は?

2021年5月26日に上沼恵美子のおしゃべりクッキングで放送された鶏のナッツパン粉焼きがとても美味しそうでした!

ここでは、上沼恵美子のおしゃべりクッキングで作った鶏のナッツパン粉焼きのレシピや作り方のおさらいと、動画や過去の見逃し配信がどこで見られるのかについてご紹介します。

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上沼恵美子のおしゃべりクッキング「鶏のナッツパン粉焼き」のレシピおさらい

上沼恵美子のおしゃべりクッキング5/26鶏のナッツパン粉焼きレシピおさらい!動画や見逃し配信は?

上沼恵美子のおしゃべりクッキングで作った鶏のナッツパン粉焼きのレシピです。

2人前なので人数や作りたい量に合わせて調整してくださいね。

  • 鶏むね肉(皮なし) 1枚
  • 好みのナッツ(塩味)10g
  • パン粉 大さじ2
  • マスタード 大さじ1
  • バター 20g
  • バージンオリーブオイル 大さじ2
  • ベビーリーフ 適量
  • お好みのドレッシング 適量
  • レモン(くし形切り) 2切れ
  • 塩 適量
  • こしょう 適量

材料の鶏むね肉やパン粉の賞味期限や保存方法については、こちらにまとめているのであわせて参考にしてくださいね。

先日、お酢で作ったドレッシングを母にプレゼントしたら「とってもヘルシーで美味しい!」と喜ばれましたよ^^

上沼恵美子のおしゃべりクッキング「鶏のナッツパン粉焼き」の作り方おさらい

上沼恵美子のおしゃべりクッキング5/26鶏のナッツパン粉焼きレシピおさらい!動画や見逃し配信は?

上沼恵美子のおしゃべりクッキングで紹介された鶏のナッツパン粉焼きの作り方です。

  1. ナッツはみじん切りにし、パン粉とこしょうを加えて混ぜ、ナッツパン粉を作ります。
  2. 鶏むね肉は厚さを半分に切り、両面に塩とこしょうをふり、切った面にマスタードを塗り、1をまぶして押さえます。
  3. フライパンにバターの半量とバージンオリーブオイルを熱し、大きい泡が出てきたら鶏肉のナッツパン粉をつけた面を下にして入れ、中火で3分焼きます。色づいたら裏返し、残りのバターを加えて弱火で2分焼きます。
  4. 器に3を盛り、ベビーリーフを添えてドレッシングをかけ、レモンを添えたら完成!

柔らかいむね肉とナッツの香ばしさが絶妙の組み合わせ!

ドレッシングの種類によっていろんな味を楽しめるのも良いですね。

1か月分のレシピや作り方をじっくり手元で見たいという方は、雑誌もおすすめですよ。

上沼恵美子のおしゃべりクッキング「鶏のナッツパン粉焼き」の動画や見逃し配信はどこで見られる?

上沼恵美子のおしゃべりクッキングの過去動画は、U-NEXTという動画配信サービスで見ることができます。

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上沼恵美子のおしゃべりクッキング「鶏のナッツパン粉焼き」のまとめ

2021年5月26日に上沼恵美子のおしゃべりクッキングで放送された鶏のナッツパン粉焼きのレシピや作り方のおさらいと、動画や過去の見逃し配信がどこで見られるのかについてご紹介しました。

ぜひ参考にして作ってみてくださいね。

いろんな料理のに合うものをこちらにまとめているので、献立の参考になれば幸いです^^

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