【あさイチ・腸活】長芋のピンクピクルスのレシピと作り方!キンタロー。もスッキリ快腸!

【あさイチ・腸活】長芋のピンクピクルスのレシピと作り方!キンタロー。もスッキリ快腸!

2020年7月8日のあさイチで、腸活に良いという「長芋」の料理が紹介されました。

キンタロー。さんも実際に試して快腸になったとのこと!

私も40代に入ってからお通じがイマイチなことが多いので、ぜひ試してみたいと思いました。

ここでは、「長芋のピンクピクルス」のレシピや作り方についてまとめました。

ぜひ参考にしてくださいね。

【あさイチ・腸活】長芋のピンクピクルスの材料

【あさイチ・腸活】長芋のピンクピクルスのレシピと作り方!キンタロー。もスッキリ快腸!

長芋 100g

酢 大さじ4

はちみつ 大さじ4

赤じそふりかけ 大さじ半分

【あさイチ・腸活】長芋のピンクピクルスの作り方

【あさイチ・腸活】長芋のピンクピクルスのレシピと作り方!キンタロー。もスッキリ快腸!

  1. 長芋を短冊切りにします。
  2. 保存容器に酢、はちみつ、赤じそふりかけを入れて混ぜ合わせ、長芋を加えます。
  3. 冷蔵庫で一晩漬け込んだら完成!

うちでもよくピクルスを作りますが、その時に重宝するのがこのタイプの保存容器です!

しっかり密封できるし、傾いても中身がこぼれることがないので安心ですよ。

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【あさイチ・腸活】長芋のピンクピクルスのまとめ

あさイチで紹介された腸活に良いという「長芋のピンクピクルス」の材料と作り方をまとめました。

暑い日にピッタリの一品ですね。

腸内環境は体全体に影響を及ぼすので注意したいですよね。

ぜひ参考にしてください。

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