【ヒルナンデス】リュウジさんの超簡単夏バテ防止レシピ・作り方のまとめ!

【ヒルナンデス】リュウジさんの超簡単夏バテ防止レシピ・作り方のまとめ!

2020年7月27日のヒルナンデスで、リュウジさんが美味しくて簡単にできる夏バテ防止レシピを紹介しました。

ここでは、リュウジさんがいろんな食材を工夫して作った夏バテ防止レシピ

  • オクラなめろう
  • きゅうりの肉巻き
  • サバ缶冷汁
  • ピーマン丼

のレシピや作り方をまとめています。

簡単にできるものばかりなのでぜひ参考にしてくださいね。

【ヒルナンデス・リュウジ】オクラなめろうのレシピ・作り方

オクラとみょうが、しょうが、大葉などの薬味だけを叩くだけでできる、簡単料理です!

【ヒルナンデス】オクラなめろうの作り方!超簡単夏バテ防止料理(リュウジ)

【ヒルナンデス・リュウジ】きゅうりの肉巻きのレシピ・作り方

きゅうりを豚肉で巻くというユニークな料理!

きゅうりは熱を逃がす効果があり、豚肉に含まれるビタミンB1は疲労回復効果が期待できます。

【ヒルナンデス】きゅうりの肉巻きの作り方!超簡単夏バテ防止料理(リュウジ)

【ヒルナンデス・リュウジ】サバ缶冷汁のレシピ・作り方

火を使わず超簡単にできる料理です。

そのまま食べてもいいし、そうめんにからめるとなお美味しい!

【ヒルナンデス】サバ缶冷汁の作り方!超簡単夏バテ防止料理(リュウジ)

【ヒルナンデス・リュウジ】ピーマン丼のレシピ・作り方

ピーマンが苦手な人でもモリモリ食べられる一品!

ピーマンにしっかり火を通すことで苦味が減って甘みが増します。

【ヒルナンデス】ピーマン丼の作り方!超簡単夏バテ防止料理(リュウジ)

ヒルナンデスで夏バテ防止レシピを教えてくれたリュウジさんってどんな人?

リュウジさんは1986年5月2日千葉県生まれの料理研究家です。

「バズるレシピ」でSNSやYouTubeで話題になっています。

テレビや漫画のレシピ監修や、食品メーカー、大手スーパーとのタイアップによるレシピ開発、レシピ本の出版など、各方面で大活躍されています。

リュウジさんのSNSなど

>>リュウジさんのTwitter

>>リュウジさんのインスタグラム

>>リュウジさんのYouTubeチャンネル

>>リュウジさんの公式サイト「バズレシピ.com」

私もリュウジさんのレシピはよく参考にさせてもらってます^^

飲みながら作るのが楽しそうで大好きです!

リュウジさんのレシピ本も大人気です。

【ヒルナンデス・リュウジ】夏バテ防止レシピ・作り方のまとめ

ヒルナンデスでリュウジさんが紹介してくれた夏バテ防止レシピ・作り方をまとめました。

どれも簡単にできる料理ばかりですね。

ぜひ真似して作ってみたいと思います。

旬の食材を使ってしっかり食べて、元気に暑い夏を乗り切りましょう!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です