２０２０年７月２７日のヒルナンデスで、リュウジさんが美味しくて簡単にできる夏バテ防止レシピを紹介しました。
ここでは、リュウジさんがいろんな食材を工夫して作った夏バテ防止レシピ
- オクラなめろう
- きゅうりの肉巻き
- サバ缶冷汁
- ピーマン丼
のレシピや作り方をまとめています。
簡単にできるものばかりなのでぜひ参考にしてくださいね。
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【ヒルナンデス・リュウジ】オクラなめろうのレシピ・作り方
オクラとみょうが、しょうが、大葉などの薬味だけを叩くだけでできる、簡単料理です！
【ヒルナンデス・リュウジ】きゅうりの肉巻きのレシピ・作り方
きゅうりを豚肉で巻くというユニークな料理！
きゅうりは熱を逃がす効果があり、豚肉に含まれるビタミンB1は疲労回復効果が期待できます。
【ヒルナンデス・リュウジ】サバ缶冷汁のレシピ・作り方
火を使わず超簡単にできる料理です。
そのまま食べてもいいし、そうめんにからめるとなお美味しい！
【ヒルナンデス・リュウジ】ピーマン丼のレシピ・作り方
ピーマンが苦手な人でもモリモリ食べられる一品！
ピーマンにしっかり火を通すことで苦味が減って甘みが増します。
ヒルナンデスで夏バテ防止レシピを教えてくれたリュウジさんってどんな人？
外出自粛のお供になれば幸いです！
『レンジ革命』
本日発売になりました「レンジだから旨いレシピ」だけを厳選し100レシピ収録！
一人暮らしにもファミリーにもテレワーク飯にも、老若男女問わず超絶お勧めです
火を使わないのでお子様と一緒に作るのもオススメです！https://t.co/r9r9DFUE36 pic.twitter.com/d8RzWSUHOt
— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) April 16, 2020
リュウジさんは１９８６年５月２日千葉県生まれの料理研究家です。
「バズるレシピ」でSNSやYouTubeで話題になっています。
テレビや漫画のレシピ監修や、食品メーカー、大手スーパーとのタイアップによるレシピ開発、レシピ本の出版など、各方面で大活躍されています。
リュウジさんのSNSなど
私もリュウジさんのレシピはよく参考にさせてもらってます＾＾
飲みながら作るのが楽しそうで大好きです！
リュウジさんのレシピ本も大人気です。
【ヒルナンデス・リュウジ】夏バテ防止レシピ・作り方のまとめ
ヒルナンデスでリュウジさんが紹介してくれた夏バテ防止レシピ・作り方をまとめました。
どれも簡単にできる料理ばかりですね。
ぜひ真似して作ってみたいと思います。
旬の食材を使ってしっかり食べて、元気に暑い夏を乗り切りましょう！
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