【ZIP】スクランブルトーフのレシピ・作り方!RIEDEL社長のおうちメシ

2020年5月27日のZIPで、RIEDELの社長がお家で作っているスクランブルトーフが紹介されたので、レシピ・作り方をまとめました。

野菜やきのこたっぷりのヘルシーな一品です

献立に悩んだときにぜひ参考にしてくださいね。

【ZIP】スクランブルトーフの材料(RIEDEL社長)

【ZIP】スクランブルトーフのレシピ・作り方!RIEDEL社長のおうちメシ

豆腐

しいたけ

まいたけ

ケール

ミニトマト

玉ねぎ

にんにく

フェタチーズ

オリーブオイル

【ZIP】スクランブルトーフの作り方(RIEDEL社長)

【ZIP】スクランブルトーフのレシピ・作り方!RIEDEL社長のおうちメシ

  1. 材料は食べやすい大きさにカット(粗みじん切り)します。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、材料を炒めます。
  3. 一口大に切った木綿豆腐を加え、中火で約3分軽く混ぜながら炒めます。
  4. 最後に塩こしょうで味付けをしたら完成!

【ZIP】スクランブルトーフのまとめ(RIEDEL社長)

ZIPで紹介されたRIEDEL社長のおうちメシ「スクランブルトーフ」のレシピ・作り方をまとめました。

和食とイタリアンの中間のような料理ですね。

栄養たっぷりで美容にも良さそうですよ~!

我が家でもさっそく作ってみたいと思います。

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